【サッカー選手必見】飯田橋接骨院で多いスポーツ障害5選。早期復帰のための専門解説
【サッカー選手必見】飯田橋接骨院で多いスポーツ障害5選。早期復帰のための専門解説
飯田橋接骨院・ライオンハート鍼灸院には、地域のジュニア世代から社会人プレーヤーまで、日々多くのサッカー選手が来院されます。
サッカーはコンタクトが激しく、急な切り返しや力強いシュートを繰り返すスポーツであるため、特有の怪我（スポーツ障害）が起こりやすいのが特徴です。
今回は、当院で特に多く診る「サッカー選手を悩ませる5つのスポーツ障害」について、21年の実績に基づき詳しく解説します。
1. 足関節捻挫（そくかんせつつねんざ）
サッカーにおいて最も頻度の高い怪我です。競り合いの着地や、荒れたピッチでの切り返しで足首を内側にひねり、靭帯を損傷します。
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症状： 足首の外側の腫れ、熱感、歩行時の痛み。
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当院の解説： 「たかが捻挫」と放置すると、靭帯が緩んだままになり「捻挫癖」がつきます。当院では炎症を抑える処置はもちろん、再発を防ぐための足首の関節調整とバランス訓練を徹底して行います。
2. 太ももの打撲（ももかん・チャーリーホース）
相手の膝が太ももに強く当たるなど、直接的な衝撃で起こる筋損傷です。
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症状： 激しい痛み、腫れ、膝が曲がらないほどの可動域制限。
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当院の解説： 単なる打撲と甘く見てはいけません。処置を誤ると筋肉内で骨ができる「骨化性筋炎」を招く恐れがあります。当院では、適切なアイシング指導と、筋肉の柔軟性を取り戻す特殊な手技療法で早期復帰をサポートします。
3. セーバー病（シーバー病・かかとの痛み）
10歳前後のジュニア選手に多い、かかとの成長痛の一種です。
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症状： 走ったりジャンプしたりすると、かかとの後ろ側が痛む。
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当院の解説： サッカースパイクの突き上げ刺激や、ふくらはぎの筋肉の硬さが原因です。当院ではふくらはぎから足裏にかけての緊張を緩和し、かかとへの負担を減らすセルフケアやインソールの相談も承っています。
4. アキレス腱炎（あきれすけんえん）
過度なランニングやジャンプの繰り返しで、アキレス腱に微細な断裂や炎症が起こる状態です。
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症状： かかとの少し上が腫れる、朝一の歩き出しや運動開始時に痛む。
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当院の解説： 放置するとアキレス腱断裂のリスクも高まります。当院では鍼灸（しんきゅう）治療を併用し、血流を促進させて組織の修復を早めるアプローチが非常に効果を上げています。
5. グローインペイン（鼠径部痛症候群）
キック動作の繰り返しなどで、股関節周りや下腹部に痛みが出るサッカー特有の障害です。
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症状： シュートを打つ時や、全力疾走する時に足の付け根が痛む。
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当院の解説： 原因は股関節だけでなく、体幹の不安定さや全身のバランスの崩れにあります。当院では骨盤矯正と体幹バランスの調整を行い、痛みを取るだけでなく「キックのしやすさ」まで考慮したトータルケアを行います。
飯田橋接骨院がサッカー患者様に選ばれる理由
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平日夜21時まで営業： 部活終わりや仕事帰りの練習後でも、痛めてすぐに駆け込める環境を整えています。
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国家資格者による的確な判断： 21年の実績から、安静にすべきか、動かしながら治すべきかを的確に判断します。
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整形外科との密な連携： 骨折や重度の損傷が疑われる場合は、速やかに提携病院へ紹介。レントゲン診断と接骨院のリハビリをスムーズに併用できます。
結び：サッカーでの痛みは「早期発見・早期治療」が鍵
「これくらいなら我慢できる」という油断が、選手生命を左右する大きな怪我に繋がることもあります。飯田橋エリアでサッカーによる痛みにお悩みなら、ぜひ一度当院へご相談ください。
最高のコンディションでピッチに戻れるよう、私たちが全力でバックアップします！