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ぎっくり腰、ぎっくり首、ぎっくり背中【飯田橋接骨院】 | 飯田橋接骨院|飯田橋・神楽坂で10年以上の施術実績の整骨院

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ぎっくり腰、ぎっくり首、ぎっくり背中【飯田橋接骨院】

2014.01.31 | Category: 未分類

こんにちは、飯田橋接骨院(カイロプラクティック)の石原です。

昼間の日差しが暖かくなってきましたが、私は花粉症が怖くて仕方ありません。

今日は花粉症の方に1つ気を付けてもらいたいことがあり、ブログを書かせて頂きます。

花粉症の方、目の痒みや鼻水はもちろんなんですが、

“くしゃみ”をすると思います。この“くしゃみ”が要注意なんです!!

この方何年ですが、毎年のように、くしゃみをしてギックリ腰、背中、首など

どこかしらを痛めて来院される方を見てまいりました。

笑いごとではないくらいの症状の方もいらっしゃいました。

ひどい方ですと、肋骨に“ヒビ”なんて方も。。

ただの“くしゃみ”だと思っていると大事に至る可能性がありますので、皆様ご注意を!!!

そして、もしそーなってしまった時には、まず冷やす!安静(無理に動かさない)!

この2つに徹して下さい!

応急処置がしっかりできていれば、その後の症状の経過に影響してきます。

こんなブログですが、1人でも花粉症の方の2次災害が起こらないようになってもらえればと思います。。

 

 

肩こりの根本施術②【飯田橋】

2014.01.27 | Category: 未分類

こんにちは、飯田橋接骨院(カイロプラクテッィク)の石原です。

昨晩はとっても風が強く、また寒さが戻ってきましたね!

またぼちぼち花粉が飛散してくるみたいです。

これからの時期マスクと眼薬は必需品です。。。。。

さて本日は前回からの続き、“肩こりの根本施術①”https://i-chiro.net/post/post-1259

の続きに参りたいと思います。

前回は骨盤の矯正について書かせてもらいましたが今回は“肩甲骨”です。

肩甲骨の“位置”というのは、肩こりの原因になる最も大きな要素ではないかと個人的に思っています。

俗にいう方の“内巻き”によって肩甲骨が外に開いてしまいます。

猫背ともいいますね。

すると肩甲骨の間の血流、代謝が悪くなり、肩こりが始まってしまうというわけです。

肩甲骨の間には“褐色脂肪細胞”と呼ばれる、代謝に大きく関係する細胞があります。ダイエット効果も抜群ですので、痩せたい方は必見です。

肩甲骨の位置を直して、肩こりの根本施術をしましょう!!!

次回③では首の矯正について書いていきたいと思います。

では皆様、今週も頑張りましょう!

【腰痛】神楽坂【調理師】

2014.01.26 | Category: 腰痛・ぎっくり腰

こんにちは、飯田橋接骨院です。

今回は【腰痛】と【調理師】の方の関係を書いて行こうと思います。

当院は神楽坂という土地柄か飲食店で働いていらっしゃる方の来院がかなり多いのですが、総じて皆さん腰痛に悩んでおられます。

なぜか?

考えてみるに、料理をされている時の調理師の方の姿勢が半身な上にまな板に向かう時に前屈みになって仕事をされているからだと考えます。

前に出した方の足に体重がかかり、さらに背骨が丸くなったいわゆる【猫背】。

その状態が毎日、長時間にわたって維持される為、その姿勢が固定されてしまい骨盤は歪み、背骨は丸くなってしまうのです。

これだと腰の同じ場所がいつも負荷を受けることになり蓄積され、腰痛がでてくるのです。

その様な方はぜひ当院にお越しください。

骨盤矯正のプロがバランスを整え、痛めた場所を良くします。

安心してご来院くださいね。

精神的ストレスでの腰痛

2014.01.24 | Category: 腰痛・ぎっくり腰

こんにちわ!!

飯田橋接骨院(カイロプラクティック)です。

当院では飯田橋という場所柄、サラリーマンやOLの方に多く来院頂いています。

やはり仕事をしていると、精神的に疲れたりストレスを感じることってありますよね。

 

今回はストレスと腰痛の関連です・・・

それについて東洋医学的なお話をさせていただきます。

東洋医学では、精神的なストレスが溜まった状態を『肝気鬱血』と言います。

東洋医学でいう肝は、解剖生理学の肝臓とは違います。

東洋医学の肝は、血流の流れと筋肉を支配しているので肝鬱が高じると血液の

流れがうまくいかないととらえます。また、筋肉のコワバリが生じて腰にコワバリが

現れ腰痛になると考えられます。

次の症状が出たら肝鬱の腰痛が考えられます。

  • ゲップが出やすい
  • 張るような痛み
  • 腰から肋骨にかけて痛む
  • 痛いところが移動する
  • イライラすると悪化する

オススメ解消法

  • 呼吸法
  • 鍼灸、整体施術
  • ジョギング
  • 酒以外の健康的な遊び       

                        などです

 

このタイプの腰痛はストレスのコントロールが重要です!!

腰痛、肩こりはモチロン!仕事で精神的に疲れたという方

土日祝日も休まず営業しておりますので、是非身体を癒しにご来院下さい。

 

 

肩こりの根本施術その①【飯田橋】

2014.01.23 | Category: 首肩こり

こんにちは飯田橋接骨院(カイロプラクティック)の石原です。

雪が降りそうで降りませんねー、、

気圧や、気温の変化によって体に異常をきたすことも多々ありますので、

ぎっくり腰、ぎっくり首、ぎっくり背中の予防を皆様ぜひ行って下さい。

当店では主にカイロプラクティックの施術をメインに行っておりますが、

これがどのように肩こりに効くか!?とういお話を簡単に。

飯田橋接骨院の施術では主に、骨盤と首の矯正を行います。

(※もちろん凝り固まっているところもほぐしますが。)

そこでなぜ骨盤と首か??という疑問にお答えします。

皆さん鏡の前で気を付けをしてもらうとわかりやすいのですが、

“肩”の高さ、左右で違っていませんか??

あきらかに違うという方、それはまず骨盤に問題があるんです。

カラダの土台となる骨盤が傾いていてしまっては背骨もまっすぐ立ちません。

結果として肩の高さが変わってしまっているのです。

上記の骨盤矯正は“肩こり”の根本施術の第一歩です。

次回【根本施術②】で次のステップの続きを書いていきたいと思います。

では!

子育ての職業病【けんしょう炎】

2014.01.22 | Category: 手足のケガ

こんにちは、飯田橋接骨院(カイロプラクティック)の石原です。

飯田橋接骨院でお客様のおはなし。

このあたり一帯は小学校、幼稚園も多く子育てのお母さん、お父さんたちが多くいらっしゃいます。

『子供(赤ちゃん)連れでも大丈夫ですか?』という質問をよく頂きますのでこちらに関して簡単にお答えしたいと思います。

結論から言いますと、“お子様連れ大歓迎です。”

お子様の年齢にもよると思いますが、とても小さいお子さんであれば、ベビーカーのまま施術しているお母さんの隣でも大丈夫ですし。

自分で遊んで待っていられる子であれば、スタッフと遊んでいてもらってもけっこうですし。

上記のように飯田橋接骨院では臨機応変に対応させて頂きます。

また、その際の安全性の配慮などにも気遣っていきたいと思いますので、安心してお越し下さい。

また時間の予約なども可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

肩こり解消!骨盤を土台にする

2014.01.21 | Category: 首肩こり

こんにちわ。

https://i-chiro.net/wp-admin/post.php?post=1249&action=trash&_wpnonce=4d7169a408

飯田橋駅徒歩1分、年中無休で受付中!飯田橋接骨院の宇都啓二です。

飯田橋はオフィス街なので肩こりでお悩みの方がとても多いです。

肩こりと言っても様々な原因がありますが、頚椎(首の骨)の関節に問題があるために肩こりが起こる方、それに関連して後頭部の筋肉に繰り返し繰り返しの負荷がかかって、神経や血管を圧迫して頭痛を起こす方…

こんな症状をお持ちの方がとても多いです。

また、背骨のバランスとして首の骨と腰の骨は、前側にきれいにカーブをしていないと頭や体を十分に支えきれません。

骨盤を土台とし、背骨がなだらかで正常なカーブを描いてこそ、背骨の持つ支える力、衝撃を緩衝する力、スムーズに運動する力が発揮できます。

飯田橋接骨院では、保険受付科目として関節や筋肉の施術とともに、自費受付科目として骨盤や背骨のバランスを整える施術を行っております。

肩こりでお悩みの方、飯田橋接骨院でそのつらさを解消してみませんか?

いつでもおまちしております

宇都啓二でした!

肩こり、腰痛と水分不足

2014.01.19 | Category: 腰痛・ぎっくり腰,首肩こり

こんにちわ! 飯田橋接骨院です。

毎日寒い日が続きますね。皆さん風邪など引いてないですか?

 

この時期になると、どうしても乾燥してきます。

水分補給しっかりできていまか?

今回は身体の調子と水分不足についてお話します。

水分不足になると何が起こるの・・・・

腎臓の働きが悪くなり循環機能が低下し、筋肉の弱化がみられます。

それにより姿勢が維持できないので、猫背になり腰痛や肩こりの原因となります。

循環が悪いので体温が下がって冷えやすくなったり、足が攣りやすくなります。

循環が悪いと内臓の調子も悪くなります。

あまり喉が乾かない時期なので、疎かになりがちですが寒い時期だからこそ水分補給を頑張ってみて下さい。

内臓の調子を整えたいという方には、当院では内臓調整鍼施術といったお腹の調子を整える施術も行っております。

是非一度足を運んでみて下さい。お待ちしています。

 

 

子育てによる腰痛

2014.01.18 | Category: 腰痛・ぎっくり腰

こんにちは、飯田橋接骨院です。

 

今回は「子育てと腰痛」に関するお話です。

出産後はホルモンバランスの変化。骨盤の開き、骨盤の関節の不安定な状態など、ただでさえ腰痛になりやすい状態にあります。

さらに、子育てにおけるカラダの使い方が大きな腰痛の原因となってきます。

抱き起こす際にヒザを伸ばしたまま腰だけで持ち上げる

中腰でオムツを替える

だっこヒモを使って腰がそり返る

授乳時に背中を丸める、横座りで授乳する

など全てが腰には大きな負担になってしまいます。

毎日のことなので負担はたまる一方になります。

これらによる腰の症状が飯田橋接骨院ではスッキリ解消できます。

子育てで疲れがたまったママさん、週に一回、飯田橋接骨院でカラダのメンテナンスをしてみてはいかがですか?

骨盤の矯正の専門家がそろっているので

安心してご来院くださいね。

 

 

 

骨盤矯正の飯田橋カイロプラクティック

2014.01.15 | Category: 整体・骨盤矯正

骨盤矯正にこだわっている飯田橋カイロプラクティック(飯田橋接骨院)

飯田橋駅徒歩1分の好アクセス!

トムソンベットというアメリカから輸入した特殊ベットを使って、安全に優しく骨盤を調整していきます。

肩コリ、腰痛などでお困りの方。

その根本的な原因となりうる、正しい姿勢、正しい血液循環、正しい呼吸などを骨盤の歪みを改善してぜひ手に入れて下さい!

木を見て森も見る。

部分も見て全体を見る。

結果は原因が作る。

皆様の健康を心から願っています。

宇都啓二