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肩こりと猫背のお話 | 飯田橋接骨院|飯田橋・神楽坂で10年以上の施術実績の整骨院

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肩こりと猫背のお話

2014.02.05 | Category: 整体・骨盤矯正,首肩こり

こんにちは。

飯田橋接骨院です。

今回は肩こりと猫背のお話です。

猫背は長年かけて出来た、背骨の癖です。

多くは座ってる時の姿勢が原因で、丸くなる状態が長時間続くために背骨の関節の

動きが悪くなったり、周囲の靭帯や筋肉に短縮が起こることによって形成されます。

そして、それらが邪魔をして正しい姿勢をとることを困難にしているのです。

正しい姿勢をとるには、関節機能を回復させるための運動を行い

次に、縮んだ組織をストレッチしてあげる必要があります。

骨盤の歪みがあると、関節の動きが悪くなったり、筋肉が短縮しやすくなります。

是非一度、飯田橋接骨院に骨盤の歪みを取りにお立ち寄りください!

年中無休でやってます(^u^)お待ちしていますよ^^